CoNfLiToS
Quem não teme discutir esse tema, não é verdade? Nos remete a um desconforto, tensão e por aí vai! A verdade é que os conflitos também tem seu lado bom!!
A palavra conflito vem do latim “conflictus” e significa colisão, choque. Esse choque pode ter acontecido entre duas pessoas, dois grupos, ou no interior de uma mesma pessoa. Podem não necessariamente serem violentos, mas podem se tornar violentos se houver um acúmulo ou se tornarem a se repetir sem serem bem administrados e regulados, gerando tensões e mágoas conflituosas...
CoNfLiToS
Quem não teme discutir esse tema, não é verdade? Nos remete a um desconforto, tensão e por aí vai! A verdade é que os conflitos também tem seu lado bom!!
A palavra conflito vem do latim “conflictus” e significa colisão, choque. Esse choque pode ter acontecido entre duas pessoas, dois grupos, ou no interior de uma mesma pessoa. Podem não necessariamente serem violentos, mas podem se tornar violentos se houver um acúmulo ou se tornarem a se repetir sem serem bem administrados e regulados, gerando tensões e mágoas conflituosas...
Paula Cristina O. Felisbino
Psicóloga Clínica
CRP 06/142323
Meus Artigos
EU e MINHA ESSÊNCIA
Até onde somos o que o outro quer que sejamos e não quem nós somos na essência?
Gostaria que a nossa atenção seja dirigida ao fato de que, muitas vezes o que nos define é aquilo que ouvimos do outro sobre nós mesmos e não o que fazemos, falamos ou pensamos...
Comunicação E Conexão no
|D|I|S|T|A|N|C|I|A|M|E|N|T|O| |S|O|C|I|A|L|
Uma boa parte das crises geradas pela "Grande Crise" que vivemos hoje tem a ver com falhas em nossa comunicação com o outro, devido ao distanciamento social em que nos encontramos.
Saúde emocional e mental em
tempos de quarentena
A crise afeta todo o sistema e toda nossa vida. Porém é possível passar por ela, tomando os cuidados que já estamos tomando com nossa saúde física, e sair dela sem prejuízos em nossa saúde mental e emocional.
CoNfLiToS
Quem não teme discutir esse tema, não é verdade? Nos remete a um desconforto, tensão e por aí vai! A verdade é que os conflitos também tem seu lado bom!!
A palavra conflito vem do latim “conflictus” e significa colisão, choque. Esse choque pode ter acontecido entre duas pessoas, dois grupos, ou no interior de uma mesma pessoa. Podem não necessariamente serem violentos, mas podem se tornar violentos se houver um acúmulo ou se tornarem a se repetir sem serem bem administrados e regulados, gerando tensões e mágoas conflituosas...
LimiteS
Limite é algo de que precisamos lançar mão para manutenção de nossa saúde mental e emocional. Mas afinal, o que são limites? Onde e como devemos estabelecer nossos limites para qualidade de vida e qualidade nos nossos relacionamentos?
Um limite físico demarca fisicamente a propriedade de alguém, como, por exemplo, uma cerca, grade, muro, placas e todos os limites indicam onde começa e onde termina uma propriedade...
DEPRESSÃO
A depressão é conhecida hoje como um problema prioritário de saúde pública. Segundo dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), a depressão é a primeira causa de incapacidade de todos os problemas de saúde. Afeta cerca de 4,5% da população mundial e, só no Brasil, afeta cerca de 5,8% da população, considerado o maior índice dos países da América Latina e considerado o segundo país das américas com prevalência de depressão, ficando atrás do Estados Unidos, segundo a OMS.
AutoESTIMA
Alguns de nós possuímos um tipo de sofrimento que, pode-se dizer, é muito comum: baixa autoestima. Muito usado, esse termo tem requerido um entendimento extremamente importante, já que, a partir desse sofrimento, podem ser identificados outros tipos de sofrimentos ou, ainda como podem ser chamados, sintomas. Para compreender o que a baixa autoestima pode causar, é necessário entendermos o que é autoestima...
Auto cobrançA
"Me olho no espelho e tudo o que vejo não me agrada ".
"Eu tenho dado muito pouco de minha capacidade no meu trabalho, pois não vejo muito reconhecimento."
Esses são alguns discursos de pessoas que tem como sofrimento a auto cobrança e que, muitas vezes, não percebem ou no se percebem se auto cobrando...
ANSIEDADE
A ansiedade, tanto quanto a depressão, têm sido o mal-estar dos dias de hoje, atingindo inúmeras pessoas, desde crianças até idosos.
Mas afinal, o que é ansiedade? Quais são as causas da ansiedade e o que sentem as pessoas ansiosas?
ESTRESSE
O estresse é uma resposta física do organismo a um estímulo. Como a ansiedade, o estresse também prepara o organismo para a adequação ao ambiente e para situações novas, gerando mecanismos de luta ou fuga, muito necessário inclusive no desenvolvimento de nossa espécie.
TRANSTORNOS alimentares
Os Transtornos ou Distúrbios Alimentares se caracterizam pelo consumo excessivo ou pela redução excessiva dos alimentos e podem ter, como causas, a ansiedade e a depressão.
JANEIRO BRANCO
A campanha do JANEIRO BRANCO é uma oportunidade para falarmos de saúde mental e emocional, junto com a população, tornando esse tema mais acessível a todos, através de quebras de tabus e preconceitos que muitos de nós temos ao tratar desse tema.
PARA que SERVE a PSICOTERAPIA
Muitas pessoas hoje sofrem de ansiedade, depressão e outros transtornos, bem como de problemas de relacionamento, doenças graves e emocionais e dependência química. Algumas dessas pessoas, de fato, sentem a necessidade de procurar algum tratamento psicoterapêutico como forma de aliviar seu sofrimento, porém não encontram um ponto de partida sobre onde, como e com quem procurar ajuda.